Vücut bakımı » Diyetler » Menü emziren anneler bir kolik bebek

Menü emziren anneler bir kolik bebek

Arasındaki ilişki, vücut, anne ve çocuk, çok yakın gibi gebelik döneminde ve çocuğun görünümü ışık. Kriter gıda için bebek, anne sütü, bir gerekli tüm besinleri içerir ve immünoglobulinler oluşturan bağışıklık çocuğu ilk gün hayatta.

Menü emziren anneler bir kolik bebek

Bileşimi anne sütü bağlıdır kalitatif ve kantitatif bileşimi günlük diyet emziren kadınlar. Kullanımı bazı ürünler için kışkırtır ortaya çıkması, bağırsak kolik bir bebek. İstatistiklere göre, ilk 3 ay içinde, doğduğu andan itibaren bu sorunla karşı karşıya en az %90 bebek.

İlgili bu istatistikler ne ile sindirim sistemi yeni doğan bebeğin, henüz yeterince olgun değildir ve sağlar üretimini istenilen miktarda sindirim enzimleri.

Nedir, bağırsak spazmı

Böyle bir durum ile karakterize artan gaz gut bebek gelişir ve bunun sonucunda şişkinlik (gaz). Aşırı bağırsak gazı birikimi eşlik eder ağrı hissi ve şişkinlik duygusu.

Menü emziren anneler bir kolik bebek

Tedavi bağırsak kolik bebeklerde bir parçası olarak gerekli olan fizyolojik bir süreç, büyüme ve olgunlaşma, vücudun süreç, doğal, ve, meydan okuyan bir sorun giderme yoluyla gözden geçirilmesi güç emziren kadınlar.

Kolik belirtileri

İşaret ne çocuk rahatsız etmeye başladı intestinal kolik aşağıdaki belirtiler:

  • ani başlangıçlı ağrı krizi;
  • çocuk huzursuz olur, vurgun bacaklar, karın, ağlıyor ve homurdanıyor;
  • muayenede, bebeğin görsel ve dokunma belirlemek şişkinlik ve sertlik hafif bir basınç uygulanır;
  • bebeğin yüzü kızarıyor ve aşırı gerilim ve ağlayarak;
  • bazı durumlarda duyulabilir sesler guruldama, karın çocuğun;
  • sonra taşlarının dışkı veya gazı bütün belirtiler kaybolur kendi kendine.

Menü emziren anneler bir kolik bebek

Güç modu annesi

Yer rasyonellik güç emziren kadınlar derecesine bağlıdır olasılığını bağırsak kolik yenidoğan bir bebek, bu nedenle bu soru en öncelikli. Yemek bir kadın için emzirme sırasında sık sık ve küçük porsiyonlar halinde günde 5-6 kat daha fazla odaklanarak, her yenilmiş bir ürün. Tam bir asimilasyon, gıda almak gerekir en az 30-40 dakika kadar bebek besleme.

İçin imkanlar, çocuğunuzu korumak riskini bağırsak kolik, her bir hemşirelik anne ilgilenir, onun beslenme, saygı, yeterince sıkı bir diyet. Rağmen ihtiyaç kısıtlamalar, bazı gıdalar, açlık, kategorik kontrendike ve ciddi sonuçlara yol açabilir vücut için anne ve çocuk.

Menü emziren anneler bir kolik bebek

Ne tavsiye tüketilmesi

  • Sebze . Kullanımı sebze tedarik sağlar, vitamin ve mineral sağlamak için gerekli olan önemli fizyolojik süreçler için vücut. Emziren anneler için önerilen günlük tüketim sebze pişmiş veya haşlanmış olarak. Kısıtlama altında düşmek domates ve lahana katkıda aşırı oluşumuna gazı.
  • Meyve. Özellikle tercih seçiminde meyve verilmelidir elmalar, öncelikle fırında pişirin.
  • Et ürünleri . Az yağlı et için zorunlu bir bileşeni diyet emziren kadınlar. Tercih vermek daha iyi tavuk, et, Türkiye, tavşanlar ve dana eti. Et pişirmek için en iyi buğulama veya pilaki, çekimser, kızartma ve kavurma.
  • Süt ve süt ürünleri. Emzirme döneminde kadın için terk etmek daha iyidir içme süt ve tercih vermek bozuk süt ürünleri (yoğurt, kefir, yoğurt). Yoğurt ve kızartılmış süt hazırlayabilirsiniz evde. Önerilen günlük tüketim lor , yağ içeriği %5'i geçmez.
  • Ekmek ve tahıl. Günlük tüketim kaş için bir zorunluluktur emziren kadınlar. Yemek püresi tavsiye sadece su eklemeden, süt. Öncelik vermek gerekir dünkü beyaz ekmek.
  • Yağlar. Bitkisel ve hayvansal yağlar, emzirme döneminde tavsiye sınırlamak, ama tamamen ayırmak. Günlük tüketilmesi gereken miktar tereyağı ve bitkisel yağ ekleyerek onu yiyecek.
  • İçecekler. Uyum içme rejimi önemli bir parçasıdır ve başarılı bir emzirme. Kışkırtmak için değil, kolik bebeğin, emziren bir kadına tavsiye tüketilmesi zayıf siyah ve yeşil çay, meyve kompostolar ve meyve içecekler. Kakao ve kahve için gerekli diyet tamamen ortadan kaldırılmıştır.

Ne dışlamak gerekir

Ürünler için bulunan yasak emziren kadınlar şunlardır:

  • ürünleri içeren, kakao tozu, şekerlemeler;
  • keskin baharat, soslar, ketçap, mayonez , hardal;
  • koyulaştırılmış süt, dondurma;
  • gazlı içecekler, ne olursa olsun, içerdikleri şeker veya hayır;
  • maya ürünleri test;
  • tavuk yumurtası;
  • çavdar ve taze beyaz ekmek;
  • narenciye ve meyve suları.

Şekilde belirtilen diyet, emziren kadın olduğunu hatırlamak önemlidir en az bir olası nedeni, bebeğin kolik olabilir fazla besleme. Üretimi eksikliği sindirim enzimleri kışkırtır aykırı hareket, sindirim, anne sütü, lider, aşırı gaz oluşumu bağırsak çocuk.

Yasak hemşirelik anneler için bulunan alkol ve tütün, hangi gelişmesine yol açar ağır etkileri vücut için bir çocuk. Daha detaylı bir plan beslenme hemşirelik kadın alabilir tam zamanlı danışmanlık sağlık uzmanı, bir noktası bir diyet.