Vücut bakımı » Diyet Tabakları » Diyet süzme peynir güveç olmadan un ve monkey

Diyet süzme peynir güveç olmadan un ve monkey

Zengin bir kalsiyum, vitamin ve eser elementler peynir çok yararlı için sağlıklı, sağlıklı beslenme, çocuklar ve yetişkinler için. Dahil etmek için tavsiye edilir bu mayalı ürün günlük menü. Ancak, tüm ön var, onun saf haliyle, özellikle zordur beslemek yararlı Lor çocuk.

Bu durumda, ben tavsiye ederim, pişirmek için eğlenceli ve diyet güveç peynir olmadan un ve monkey. Bu nazik, hava tatlı benzeyen, sufle, kimseyi etkilemek için gerekecek tüm tat ve çocuklar soracaktır takviyeleri.

Diyet zap tabut olmadan un ve monkey

Malzemeler:

Hazırlanışı:

1. Peynir iyice biz alacağız çatal ve ekleyin içine yumurta sarısı, ekşi krema, şeker, nişasta ve biraz vanilya — tüm iyice karıştırılır ve fırçalamak.

2. Ayrı bir kapta biz alacağız proteinler.

3. Ekliyoruz yumurta akı bu hazırlanan Lor kitle ve karıştırılır.

4. Şimdi ebilmek eklemek biraz kuru üzüm veya diğer kurutulmuş meyve isteğe bağlı.

5. Şekil döşeme parşömen kağıdı, iyi gres krem sıvı yağ ve bunu internete ve ona bir sürü güveç.

6.Fırın ısınmak ve tedarik edecek ve ona bir şekil. Pişiririz güveç 180 derece 35 dakika. Sonra fırını kapatın ve hemen gerekli almak bizim ürün için bir tatlı değil, bir eşek, hadi biraz durmak ve soğuyacak.

Hazır peynirli tatlı yemek, bal veya reçel.

İhale süzme peynir güveç

Bu lezzetli diyet güveç peynir olmadan un ve monkey, benzer nazik süt sufle ve sadece ağzınızda erir.

Malzemeler:

Dikkat!

Süt dökmek lazım biraz, yoksa süzme peynir ağırlığı olacak çok sıvı.

Hazırlanışı:

1. Sizi ayıracağız, yumurta sarısı protein. Peynir iyice püre çatal.

2. Peyniri ekliyoruz süt, yumurta sarısı, vanilya, baharatlar, şeker — tüm fırçalamak kullanarak dalgıç blender. Var olmalıdır olsun kalın, ekşi krema, süzme peynir ağırlık.

3. Ayrı ayrı fırçalamak proteinler kadar zirveleri ve onlara bağlantı ile Lor bir kitle. Sonra yavaşça karıştırılır çırpma teli ile ya da normal kaşıkla.

4. Kalıp bol miktarda yağ tereyağı ve bunu internete ona bizim Lor bir kitle.

5. Fırın ısınmak koymak, ona bir şekil. Pişiririz 35 dakika sıcaklıkta 170 derece. Sonra kapat fırına veriyoruz güveç tamamen soğumasını bekleyin.

Kesilmiş, biz Lor güveç üzerinde a la carte parçaları ve süslemeleri, çilek, reçel gezdirip mı sır.

Çocuk süzme peynir güveç

Ne zaman favori bebeğim yemeyi reddediyor peyniri temiz bir şekilde bakmak gerekir gibi seçenekler lezzetli ve faydalı bir yemektir lor ile karşılayan tüm görünümü hakkında sağlıklı beslenme ve zevk çocuk.

Bu tarifi ben istiyorum şimdi Sizinle paylaşmak: bu çok güzel bir diyet süzme peynir güveç olmadan un ve monkey. Yani nazik, sadece hava peynirli tatlı bir zevkle yiyoruz tüm çocuklar, hatta sevmiyorum süzme peynir.

Malzemeler:Diyet süzme peynir güveç olmadan un ve monkey

  • Lor peyniri — 450 gram;
  • Bıldırcın yumurtası alıyoruz 10 veya 12 adet;
  • Şeker almak ve biraz da örnek olarak muz veya elma, biraz kuru üzüm ve vanilyayı bir bıçak ucuna, kokusu için.

Dikkat!

Biz bıldırcın yumurtası, onlar var ve onlar çok daha iyi bir vitamin ve mineral kompleksi, daha tavuk yumurta. Doktorlar tavsiye yazmak için çocuk diyet tam yumurta bıldırcın gibi onlar da daha fazla organizma için yararlı ve daha az alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Bu güveç kullanabilirsiniz dışında herhangi bir meyve, kivi, krem peynir ve bozuk süt ürün verir güçlü bir acı.

Hazırlanışı:

Her şey çok basit ve en hızlı bir şekilde, çünkü anneler çok serbest zaman. Bu nedenle, değer bir zaman ve hiçbir şey fırçalamak. Kolayca öğrenmek mümkün: güveç çıkıyor çok güzel ve lezzetli.

1. Derin bir kaba koymak süzme peynir ve sadece püre bir çatal ile.

2. Bu süzme peynir katacak bıldırcın yumurta, biraz vanilya, narezhem muz veya elma, kuru üzüm ekleyin. Tüm iyi karıştırılır. Dolgu ile deneyebilirsiniz ekleyerek, farklı meyve, sert kivi.

3. Elde edilen rahatsız edici bir kitle bunu internete forma, yağlanmış tereyağı. Almak için uygun silikon kalıp onu yok değil kapak, yağlayın.

4. Fırında ısıtmak koymak, ve ona şekil ve fırında pişirmek yarım saat 180 derece. Daha sonra alacağız, güveç, fırın ve vermek onu tamamen soğumasını bekleyin.

Kesilmiş, biz Lor güveç parçaları ve yemek ile reçel, şurup veya taze çilek.

Diyet güveç peynir olmadan un ve monkey, yararlı bir yemek için sağlıklı beslenme çocuklar ve yetişkinler için. Bu hafif lor tatlısı, mükemmel bir kahvaltı, ikindi çayı veya akşam yemeği için hafif ve Sizi memnun edecek çok yumuşak bir tadı var.

Afiyet olsun!

VN:F [1.9.22_1171]

Lütfen değerlendir. 10.0/ 10 (tabanlı 4 oy)