Vücut bakımı » Doğru Yiyecek » Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Sistem değişikliği beslenme gut hastalığı için gerekli olan, sağlığı korumak ve yaşam standardı. Bugün hakkında konuşmak, hangi besinler tüketilebilir ve hangi olamaz.

Gut hastalığı tedavisi diyeti

Tedavi diyet ile ilgili bir takım hastalıklar, sonuçta, gut hastalığı ile karakterize olur ürik asit kristallerinin vücudun çeşitli dokulara, genellikle eklem. Şeklinde tezahür artrit ve gut hastası siteler, acı tüm eklemler vücudun aşırı tuz neden erken yıkım.

Ek olarak eklem de artan bir yük oluşturuyor ve böbrek, ya da başa çıkmak için bir sürü ile gelen ürik asit, ya da hatta küçük onu kabul ile başa çıkmak için onun çıkışını vücuttan.

Nedenlerinden biri, kalkınma gut doktorlar aşırı tüketim ürünleri içeren pürin bazlar. Pürins bu bağlantı, mevcut olan, hem insan vücudunda, hem de gıda, kırma sırasında oluşan pürin ürik asit. Büyük miktarlarda asit tehlikeli olabilir ve kurşun birikimine kristalleri eklem. Neyse ki, bu söylenmemiş bugün bir hastalık, istatistik sadece 3 kişi 1000 var bu hastalık. Sık sık ona eğilimli erkekler, kadınlar için risk yüksek gibi menopoz.

Kısıtlama tüketim ürünleri için daha fazla içerik ile pürin bazlar parçası gut tedavi.

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Gut hastalığı ve diyet: yararlı ve olamaz

Her ciddi hastalık varsayar bireysel yasaklar bir dizi ürün. Diyet gut hastalığı olan bir istisna değildir, önemli değil, sadece doğru dürüst yemek yemek ve tamamen yeniden tasarlanmış bir diyet ortadan kaldırarak sağlığa zararlı ürünler. Yani

  • kırmızı et (özellikle sakatat, karaciğer, dil, vb.), et, et suları
  • deniz ürünleri
  • kahve, kakao, çay
  • çikolata
  • mercimek, nohut, fasulye, fasulye
  • alkollü içecekler
  • mayonez ve ketçap
  • mantar
  • karaca
  • tuzlu peynir
  • et ve sosis
  • kereviz, ıspanak, kuzukulağı

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Liste yasakları oldukça etkileyici ve zengin, ilk etapta hariç tüm tuzlu ve yağlı.

Arasında izin verilen yemek ürünleri:

  • sebze (salatalık, domates, havuç, pancar, kabak , patates)
  • meyve (portakal, limon, elma, armut, şeftali, üzüm)
  • süt ve xylo-süt ve süt ürünleri
  • bal
  • yumurta
  • kurutulmuş meyve
  • et küçük miktarlarda haşlanmış olarak
  • irmik

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Beslenme gut hastalığı ve yüksek ürik asit

Muhasebe, onların menü, gut acı bir kişi uymaları gereken birtakım basit kurallar:

  1. Gıda çeşitli olmalıdır ve tam teşekküllü bir
  2. Kesinlikle uyun, limit, norm sayısına göre et ürünleri (haşlanmış et değil, en sık 3 haftada bir)
  3. Yemek gerekir günde 5-6 kez küçük öğünler düzenli aralıklarla
  4. Unutmayın bol bol su için, en az 5-6 bardak bir gün
  5. Açlıktan değil, gıda eksikliği neden yüksek ürik asit

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Diyet gut hastalığı: menü

Modunu değiştirmek için güç, zor, herhangi bir kişi için, ama bu bir adımdır sağlayacak sağlığını korumak ve fren işlemi eklem yıkımı. Gut tedavi ilaçla geçer ama verim herhangi bir ölçü olacak sıfır olmadan doğru beslenme.

Örneğin, bir menü, bir hafta tanımlayıp şu şekilde:

Pazartesi:

  • Sabah – taze sebze salatası (domates ve salatalık), tost çavdar ekmeği
  • 1 aperatif — güveç peynir
  • Öğle – haşlanmış patates, lahana güveç
  • 2 aperatif – peynirli sandviç ve bir bardak ayran
  • Akşam yemeği yulaf ezmesi ile kurabiye ya da bir kek

Salı:

  • Sabah – taze meyve salatası (elma ve portakal), yoğurt ve bal
  • 1 aperatif – bir bardak süt
  • Öğle yemeği – çorba, sebze püresi yeşil
  • 2 çerez – patates köftesi
  • Akşam yemeği – haşlanmış yumurta, salatalık ve peynir

Çarşamba:

  • Sabah krep peynir ve bal
  • 1 aperatif – pancar salatası
  • Öğle yemeği – sebze çorbası ve arpa katıldı tahıl, salata, deniz kapu ürün kaydı
  • 2 çerez – çay ve lokum ya da gingerbread
  • Akşam yemeği yoğurt smoothies ile avokado ve muz

Perşembe:

  • Sabah – karabuğday lapası
  • 1 aperatif – yoğurt ile kepekli
  • Öğle – küçük parça haşlanmış et, havyar patlıcan
  • 2 aperatif –sandviç Lor peynir
  • Akşam yemeği buğday lapası

Cuma:

  • Sabah – taze salata domates ve yeşillik ile Lor peynir
  • 1 atıştırma elma ve armut
  • Öğle yemeği – sebze salatası ve püresi, pilav ile
  • 2 aperatif – haşlanmış yumurta ve bisküvi
  • Akşam yemeği – haşlanmış sebze

Cumartesi:

  • Sabah – şehriye ve çay
  • 1 aperatif – bir çift muz
  • Öğle – haşlanmış karnabahar ve kabak
  • 2 aperatif – puding kurabiye
  • Akşam yemeği için taze sebze ve pişmiş elma ile bal

Pazar:

  • Sabah – taze peynir ve tost
  • 1 çerez – kurabiye ve meyve kompostosu
  • Öğle yemeği – sebze çorbası, tavuk kroket
  • 2 aperatif – yoğurt
  • Akşam yemeği darı lapası ve havuç

Yenilemek modu kolay olmayacak, ama olması gerekir, doğru bir tutum ve anlayış, bunu neden yapıyorsunuz. Bu geçici bir önlem, yeni bir yaşam sağlayacak bir ağrı unutmak ve daha uzun süre yaşamak. Birkaç ay içinde yer alan değişiklikler, gidecek kilolu, normal basınç, yapılacak yorgunluk ve uykusuzluk. Ve artık dönmek istiyorum içinde geçen bir hayat.

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Diyet gut hastalığı tablo ürün ve içerik onlar pürin

Temelde önemli oluştururken, yeni ürün listesi değerlendirmek içeriğini pürinler. Bu öğe, bir yandan gerekli olduğunda, imha görür gibi antioksidan tutarak, kan damarları imha, ama büyük miktarlarda gut hastalığı çok tehlikeli olabilir.

  • Karaciğer – 300 mg pürin 100 g. ürün
  • Bezelye — 100 mg pürin 100 g. ürün
  • Şekil – 10 mg pürin 100 g. ürün
  • Sardalya – 120 mg pürin 100 g. ürün
  • Sazan — 135 mg pürin 100 g. ürün
  • Gouda peyniri — 8 mg pürin 100 g. ürün
  • Kahve öğütülmüş – 1213 mg pürin 100 g. ürün
  • Dana karaciğer – 229 mg pürin 100 g. ürün
  • Havyar, ringa -188 mg pürin 100 g. ürün
  • Beyaz çikolata — 64 mg pürin 100 g. ürün

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Diyet gut hastalığı 6

Altıncı diyet tavsiye değil sadece gut tedavisinde, aynı zamanda, urolithiasis. Sadece iyi bir porsiyon içerir:

  • yağ – 80-90'da
  • karbonhidrat – 450-500 g.
  • protein – 70 ve 80'de

Toplam kişi tüketilmesi gerekiyor 2 500 - 2700 kcal ve içme 2-2,5 litre sıvı.

Örneğin, birkaç yemekleri tarifleri, izin verilen yemek:

  • süzme peynir güveç karışımı 75 gram sürülür peyniri, 50 ml süt, 2 yumurta sarısı 15 gram ekşi krema ve 2 yemek kaşığı şeker, ortaya çıkan kitle bir fırın tepsisine koyun ve fırında 20-25 dakika 180 °C
  • pişmiş elma ile omlet: fırça iki elma ve küçük parçalar halinde doğrayın, ekleyin, onlara 2 yumurta akı ve 50 ml sütü ve koyun, üzerine bir tavada 5-10 dakika.
  • draniki: fırça, iki patates ve ovalayın büyük rende, basın aşırı suyu ekleyin, bir kaşık un, bir yumurta sarısı ve çırpılmış beyaz, iyice karıştırın. Kızartma sıcak tava ile ısındı yağı ile birkaç dakika her tarafında.

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Diyet, akut gut

Akut gut etkilenen eklem şişmiş ve allık, bir hastada artar, sıcaklığı kadar 40 °C. acilen bir doktora başvurun ve yatmak hastane için geçen anket, ödem, ağrı ve komplikasyonların önlenmesi. Önemlidir tüm doktor tavsiyesi. Gıda, önerilen hastanede, biz çok yetersiz kışkırtmak için değil, gereksiz stres, vücut için.

İlk gün akut hasta teklif sadece süt içermeyen tahıllar, meyve ve sebzeler. Aşağıdaki 1,5 - 2 hafta ile sınırlı kullanımı, domates, karnabahar, turp ve bal dışında normal bir liste, yasaklı ürün. Ayrıca gerekli sıvı miktarını artırmak için ila 3 litre bir gün.

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Diyet gut hastalığı ayak

Gut hastalığı bacaklarda en sık karşılaşılan hastalıklar. Diyet içermelidir, çok sayıda sebze ve meyve, ayrıca süt ürünleri, az miktarda yağ ve kurutulmuş meyve. Haşlama et olmalı, diyet, ancak en sık 3 haftada bir, et suyu tüketilmesi kesinlikle yasak. İzin tatlılar gibi marmelat ve şekerleme.

Rağmen tevazu diyet, da düzenlemek için tavsiye edilir ve oruç gün 7 günde bir. Kural bu gün çok basit — yemek, sadece tek bir ürün hacmi 1 kg, bu süzme peynir – 0,5 kg sıvı kullanılır normal olarak. Sen çeşitlendirmek menü kaynatma kuşburnu kompostosu, mors veya jöle.

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Diyet gut hastalığı olan bir erkek için

Gut erkek eğilimli çok daha fazla kadın, belki de tüm suçlu erkek bazen doyumsuz bir iştah ya da bağımlılığı alkollü içecekler. Her durumda, ne olursa olsun cinsiyet, hastanın beslenme önerileri aynı kalır – tüm zayıflama ürünleri tüketim içeren purinler. Genellikle bu bileşikler içerdiği protein gıda, et, fasulye.

Bu nedenle herhangi bir diyet ile başlar ve revizyon listesi gıdalar ve yeme alışkanlıkları değişiyor. Erkekler, tabii ki, et yemekten vazgeçmek çok zor, ama seçim bu hastalık bırakmaz.

Diyet gut hastalığı ve yüksek ürik asit için ne yararlı, ne değildir? Tablo ürünleri gut hastalığı

Gut sınıfa ait tedavi edilemez hastalıklar, ama bugün doktora öğren yavaş gelişme seyri, bu hastalığın. Dinleme, doktor tavsiyesi, sen tam bir hayat yaşamak ve zevk, onun her an, çünkü sevinç yatıyor sadece yemek!

Video: Diyet gut hastalığı menü tarifleri