Vücut bakımı » Kilo kaybı » Kan grubu diyet 2 negatif

Kan grubu diyet 2 negatif

Kan grubu diyet 2 negatif İnsanlar, kimin damarlarında akan kan ikinci grup ile negatif rh faktörü, farklı iyi adaptasyon çeşitli değişikliklere koşullar bir diyet. Ne yazık ki, insanlar böyle bir kan grubu zor isim şanslı olanlar, çünkü onların kan çok kalın. Bu koyuluk neden olabilir arteryel ve venöz pıhtıları.

Önerilen ürünler

İnsanlar ikinci bir kan grubu, genellikle, düşük asit. Ve sindirmek için et ihtiyacı yüksek asit mide suyu. Diyet bu kan grubu okur, ne var böyle insanlar et metabolizma yavaşlar ve biriken yağ mevduat. Diyet yardımcı olur bulmak güç ve sağlık, çünkü yanlış beslenme nedeniyle değil hatalı bir bağışıklık sistemi.

Ne tüketilebilir:

Otelde içecek tercihi en iyisi vermek, meyve suları, gibi, örneğin, ananas suyu, greyfurt, kiraz, havuç (aşırıya kaçmadan), kereviz. Tüketilebilir herhangi bir çay, siyah dışında, ve kaliteli bir kahve. Alkol, zaman zaman gereksiz olacak, bir kadeh kırmızı şarap.

Ürün listesi değer sınırlamak için değil, tüketmek

Ne tüketilebilir kesinlikle sınırlı miktarda:

Ne kullanılmamalıdır:

  • Biber (acılı ve tatlı);
  • Mango;
  • Tuzlu balık;
  • Patates;
  • Mantar;
  • Domates;
  • Ketçap;
  • Mayonez;
  • Ekşi meyve;
  • Çilek;
  • Et keklik;
  • Et kaz;
  • Dana'nın karaciğer;
  • Muz;
  • Patlıcan;
  • Salatalık;
  • Elma sirkesi.

Konuklar içecekler sınırlayın kendinizi soda, portakal suyu ve siyah çay.

Öneriler kilo kaybı olan insanlar için 2 negatif kan grubu

Yukarıda da belirtildiği gibi, sahipleri ikinci negatif kan grubu olan insanlar – inanılmaz hassas bir sindirim sistemi ve kaprisli bağışıklık. Böyle insanlar oldukça iyi uyum değişen dış koşullara ve durumunda stres onlara en iyi meditasyon yapmak.

  1. Kan grubu diyet 2 negatif İzleyin orta derecede fiziksel yük , ağır, güç egzersizleri spor salonunda – değil en iyi seçenek. Doğrudan rahatlama teknikleri, yoga kullanmanız gerekir olarak spor. Onlar mükemmel iyileştirilmesi eylem bir kilo kaybı diyet.
  2. Sağlayın kullanımı ekolojik ve doğal, temiz bir gıda. Büyük olasılıkla Size yardımcı olacaktır satın almak için nitrat test cihazı ve her durumda dikkatli seçmek ürünler, sürekli onları kullanarak son aşamada sadece kaynamış su.
  3. Diyet ortadan kaldırır zor sindirilebilir et. Süt ve süt ürünleri neden var insülin reaksiyonlar, yavaş metabolizma. Bu arada, doğal süt ve süt ürünlerinde bulunan doymuş yağ büyük miktarda. Onlar, sırayla, davranmak, işi kalp.
  4. Yararlı yavaş yürüyor. Git, örneğin, merdiven, adımları, kaldırım, alışveriş. Deneyin hızı geçmemek adım. Fiziksel yük, bu durumda, olmayan bir alandır faaliyetleri için acele.

Temel diyet kuralları:

  • Kan grubu diyet 2 negatif Sınırlayın aşırı kullanımı buğday. O asitliği artırır kas dokusu, ne de bir fayda vermez sahipleri ikinci negatif kan grubu
  • Yiyin kahverengi deniz yosunu, deniz ürünleri. Ayrıca, kilo normalleştirmek için, yemek tuzu ile iyot ve ıspanak. Ancak, sınırlayın kullanımı, bu tür balık, pisi balığı, ringa balığı ve pisi balığı.
  • Maksimum çubuk, vejetaryen beslenme. Günlük diyet oluşmalıdır sebze, tahıl, baklagil.
  • Sınırlayın kullanımı, süt ürünleri ve süt içecek. İyi çalışın tüketilmesi olarak peynir. Ve o zaman o-meli var olmak az yağlı ve aralıksız. Anahtar süt ürünleri yerine soya. Örneğin, tüketilen soya peyniri veya peynir, içme soya sütü.
  • Enchance menü sebze ve meyve. En önemlisi, diyet ortadan kaldırır herhangi bir narenciye, muz, papaya ve hindistancevizi.

En iyi yemekler için insanlar 2 negatif kan grubu

 

«Çorbası, sütlü sebze»

Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

Lahana – 500 gram

Patates – 5-6 adet

Havuç – 3-4 adet

Süt 5-6 bardak

2 yemek kaşığı tereyağı

Tuz.

Lahana dilim küçük kareler temizleyin patates, küpler halinde rendeleyin havuç. Su küçük bir miktar dökün ve sebzeler kaynatılır yarısına kadar. Daha sonra ekleyin, kaynar süt, tuz, koyun tereyağı ve lastik yumuşayana kadar orta ateşte. İsteğe bağlı olarak sebze çorbası silinebilir elekten veya kırbaç kadar püre durum.

 

«Pate soğan ile, koyun peyniri»

Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

Kabak – 2-3 adet.

Beyaz – 200 gram

6 yemek kaşığı. yemek kaşığı bitkisel yağ,

2-3 diş sarımsak (kontrendike değilse),

2 yemek kaşığı ekşi krema ya da yoğurt,

Ceviz – 50-100 gram

Tuz.

Genç kabak temizleyin kabuğu dökün tuzlu kaynar su ve basılı tutunuz, yaklaşık 5 dakika. Daha sonra küpler halinde. Sarımsak temizleyin ve doğrayın. Beyaz peynir ızgara büyük ızgara. Tüm ürünleri karıştırın, iyice ezin veya çırpıcı blender. Sezon bitkisel yağ, yoğurt veya ekşi krema ekleyin ve ezilmiş fındık. Tuz pate tat.

 

«Yahni havuç»

Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

Havuç – 2 adet

1 orta boy soğan

Dolmalık biber – 1 adet

Bir avuç ince kıyılmış taze lahana,

Yeşil bezelye – 3-4 yemek kaşığı

Bitkisel yağ

1 çorba kaşığı domates salçası

1 çay kaşığı sirke

Tuz

Defne yaprağı.

Havuç dilim, şeritler, batırmak bitkisel yağda, tavada veya derin bir tavada. Diğer sebze dilim ince şeritler halinde ekleyin havuç ve yine hafifçe sote edin. Ekleyin biraz su veya et suyu, domates salçası, yeşil bezelye, tuz, defne yaprağı ve kabak yumuşayana kadar kısık ateşte.

 

«Salatası, yeşillik, ekşi krema»

Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

Yeşil salata 200 gram

Ekşi krema – 50 gram

3 gr dereotu ve maydanoz

1,5 g tuz

Salata geçmek kaldırın baygın ve sararmış yaprakları. İyice yıkayın için uygun pişirme yaprakları, hafifçe kurulayın, genişleyen havlu, doğrayın, koyun bir kase. Karıştırmak, ekşi krema, tuz, hizmet öncesi masaya serpin kıyılmış dereotu ve maydanoz.

 

«Vejetaryen çorbası»

Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

Lahana – 200 gram

Havuç – 20 gram

Tatlı biber – 15 gram

Kuru soğan, 8 gram

6 gram maydanoz kökleri

6 gram maydanoz

4 gram dereotu

Domates – 45 gram

15 gr tereyağı

15 gr ekşi krema

380 ml sebze suyu

Tuz 2 gram.

Lahana yıkayın, silin gevşek ve bozuk yaprakları doğrayın, aşağı kaynar sebze suyu, bir taşım kaynatın ve orta ateşte kapağı altında. Havuç, maydanoz kökü, biber temizleyin, yıkayın, dilimleyin dilimleri, batırmak su küçük bir miktar ekleyin ve lahana çorbası, 20-30 dakika pişirin. Soğan temizleyin, ince ince doğrayın, tereyağında sote ekleyin, soyulmuş ve doğranmış domates, kaynamaya 5 dakika sonra indirin lahana çorbası 5 dakika pişirme sonundan önce, tuz.Servis yapmadan önce masaya doldurun lahana çorbası ekşi krema ve serpin kıyılmış maydanoz ve dereotu.

İnsanların referansları ile 2 negatif kan grubu, uygulanan özel bir diyet

Marina:

Söylemek istiyorum, bu çok lezzetli bir diyet (verilen tüm önerileri 2 kan grubu, rh negatif faktörü). Ben alıştım ona çok kolay. Olsaydı ben de kolayca ve tesis genelinde olabilirdi atmak olurdu genellikle mükemmel. Ama kesinlikle diyet ile biraz henüz basit olacak. Ve bu arada, her zaman böyle bir diyet vermiştim yaklaşık altı kilo bir hafta. Sanırım benim işler çok güzel. Az daha övünme gibi sonuçlar.

Sonya:

Bende 2 negatif kan grubu. Vazgeçti, böyle bir diyet, çünkü çok seviyorum patates ve salatalık. Ama bir arkadaşım, bir kez ve bana tavsiye böyle bir diyet, dedi ki, ona çok böyle bir diyet uygundur. Bu bir haftadır böyle bir diyet yapışır, kilo verdim, iki buçuk kilo. O inanılmaz sevindim, ben de onun için de.

Sevgililer günü:

2 kan grubu, rh negatif. Bilmek istiyorum, benim kişisel görüşüm? Diyet – sadece mükemmel! Ama ben oturup onunla sonsuza kadar kovun. Beğenin ya da beğenmeyin, tatlılar olmalı hayatımda. Dürüst olmak gerekirse, ben sadece hayal değil, mümkün olduğunca sık, ya da hiç, sürekli oturmak, farklı diyetler. Benim değil bu. Gelince sonuçları, 8-9 gün yaklaşık bir kilo verdim 5 kg.

Inga:

Diyet – süper! En azından yavaş yavaş, ama ince büyür. İsterim tabii ki, daha hızlı. Ama sonuçta, kilo, ne yazık ki, kontrol edilemez, kendi lehine daha çok değil ast kendi güç. Üzgünüm, belki bir zamanlar ve çok farklı olacak. Tek yapman gereken biraz beklemek. Şansıma, birkaç gün vermiştim yaklaşık bir kilo. Bu, zaten, hiçbir, ama sonuç.

İsterseniz bizim makale ve yaşıyorsanız, bu konuda düşünce, bizimle paylaşın! Bizim için çok önemli, görüşlerinizi bilmek!

Yayınlanan ekim 15, 2012 başlığı: Güzellik