Vücut bakımı » Sellülit » Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri

Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri

Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri

Merhaba, arkadaşlar! Kelimenin tam anlamıyla bu pazar gördüm banyosunda, bayanlar, yaptıklarını kendine çukurluğu masaj selülit, ama yaptığı kesinlikle yanlış, ve işte bu yüzden şimdi söyleyeceğim şey, bir bu masaj gerçekten işe yarıyor.

Bakalım, bu yordamı farklı açılardan deneyelim kendi yapmak ve öğrenmek evde yapmak.

Kullanım vakum masaj

Bu yöntem, mevcut her kişi için. İle başlayan antik Roma ve Çin tıbbi bankalar yaygın olarak kullanılan tıbbi uygulamada tedavi için «kötü kan». Bu teknik aynı zamanda bilinen arap ülkelerinde. Rusya'da bankalar ile tedavi soğuk algınlığı.

Gelişimi ile tıp ve kozmetik öğrenildi vakum çukurluğu masaj da yararlıdır mücadelesinde güzellik ve cilt sağlığı.

Vakum masaj olur el (çukurluğu) ve donanım. Etkisi altında bu masaj insan vücudunda kan dolaşımı, lenf dolaşımı, çatlak sıvı kaybolur, tıkanıklık, cilt daha iyi nefes alıyor olmak, esnek, ona daha kolay tahammül mekanik ve sıcaklık etkisi azalır şişlik.

Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri

Nereden alınır selülit nedir?

Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri Selülit sonucu oluşan hormonal çöker. Birçok inanıyorum «portakal kabuğu kabuk» yalnızca görünür olan kişilerde kilolu ve zayıf bu sorun, rahatsız etmez. Ne yazık ki öyle değil.

Sorun değil, yağ ve bağ dokuları. Shareware – bu kılavuz tutan yağ yakın kasları güçlendirir.

Eğer «hücre» bu kafes genişler, yağ ... ortaya üzerinden sonucu, onlara görünür ve cilt düzensizliklerini.

Bu sorunu anlamak için, her, çünkü nedeni değil, bir miktar yağ ve döviz işlemlerinde organizma. Bir nedeni vardır insan sağlığı için.

Bu söylenebilir, bu yordam için, esnekliğini artırmak ve pürüzsüz bir cilt ile birlikte sağlıklı bir şekilde yaşamın yanı sıra kurtuluş, kötü alışkanlıkları gibi sigara, alkol ve zararlı bir gıda .

Nasıl çalışır masaj bankalar

Vakum ile temas eden cilt, hareket uyarıcı bir tür yağ dokusu. Bu sayede biz ... içinden kendinize masaj, bölme ve her şeyi parçalayarak diken diken.

İki türü vardır, vakum masaj – donanım ve çukurluğu. Maruz kalma prensibi donanım aynı, sadece yerine bankalar tarafından kullanılan bir tür kase, bir bağlanır aracılığıyla bir hortum vakum makineye bir alternatif olarak pompalar ve berbat bir hava var.

Salon veya ev koşulları?

Puanına , eğer bu işlemi evde yapmak, çok iyi tasarruf. Sonuç bu sadece daha iyi olacak.

Size daha fazla zaman vermek, kendinize ve risk güvenen, vücudunu yabancı eller değil, zaman harcamak için bir yol bulunmaktadır. Gerek yok, kalabalık metro veya durmak minibüs işlemden sonra, bir çok rahatlatır ve yatıştırır.

Ev tamamen dinlenin, vücut ve ruhu, her şeyi geride bırakarak, düşünce ve bakım bir daha. Yorumlar müşterilerden salonları ile aynı olduğunu söylüyorlar bu işlem oldukça pahalı, özellikle eğer bir tekrarı gerekir. Evde kullanarak minimum maliyet için bir fırsat olsun masajı kaç kez.

Prosedür için hazırlık

Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri İçin, zevk almak için değil, kendine zarar vermek, önce bir vakum masaj yapmak gerekir iyi cildinizi hazırlamak. Temiz ve ısınmak.

Bunun için en iyisi ılık bir banyo almak için yaklaşık 5-7 dakika veya altında kalmak sıcak akan duş, sonra biraz «yem» vücut yardımı ile fırçalayın.

Bu olabilir gibi, bitmiş bir profesyonel bir araç, yapılan bir evde.

Ev yapımı fırçalayın yapabilirsiniz:

  • kahve telvesi
  • bal
  • zeytin veya bir uçucu yağ.

İyice losyonları bu fırçalayın sorun alanları — bu genellikle kalça , bacaklar ve karın .

Yağ önce cilt masajı

Sonra kazınmış, yıkanıyoruz duş altında ve nemlendirmek cilt özel yağlar. Hiçbir durumda harcama işlemi, kuru bir cilt, bu zarar verebilir (görünür morarma ve rahatsızlık). Peki bu özel yağlar ve kremler? İşte...

  1. Anti-selülit kremi . Etkisini artırmak için çalıştırdığınızda, masaj, bankalar için tavsiye edilir yağlayın cildi yağ ve anti-selülit krem veya başka bir özel bir makyaj aracıdır. Yapın bir profesyonel gibi: karışımı ile masaj yağı, kendisi gibi çok hızlı bir şekilde cilde nüfuz eder ve verir vakum bankalara kayabilir.
  2. Marketten alınmış bir masaj yağı veya masaj kremi . Satılık özel yağlar selülit. Puanına, güzel olur, tereyağı ile karabiber serpin.
  3. Masaj yağı, tarafından yapılan bir evde (ala el-maid). Böyle bir araç oluşur temel yağlar — ebilmek almak için, zeytinyağı veya tereyağı, üzüm, kayısı, şeftali çekirdeği yağı ve anti-selülit etkisi sağlanır uçucu yağlar. Oranlar: 10 ml baz yağ birkaç damla.

Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri

Anti-selülit etkisi var tüm narenciye, tarçın, karabiber, biberiye, lavanta, havuç tohumu, sardunya, vetiver.

Çok etkili bir sardunya yağı. Bu yetenekli lenf akışını hızlandırmaya, hem de koyarak aşırı sıvı, cildi daha sıkı ve gergindir.

Bulunmaktadır yağ metabolizmasını artırır, görüntüler cüruf ve çözüyor.

Sedir yağı ile formüle edilmiştir hücreleri oksijen ve geliştirir kan değişimi cilt.

Dönemsel olarak değiştirmek için malzemeler selülit yağ, çünkü cilt alışıyor ve etki bileşenleri azalır. Ama tüm bağlıdır ne sıklıkta bunu kullanmak.

Unutmayın:
— komponentler birbirleri ile uyumlu;
— uçucu yağlar girilmelidir temel, ama hiçbir şekilde tam tersi;
— tencere, hangi karışımı bileşenleri, temiz ve kuru olmalıdır.

Hakkında birkaç kelime bankalarda

Yapamazsın böyle bir masaj için basit bankalar, satın almak için gerekli özel bankalar için vakum masaj eczane (eğer daha iyi olacak silikon bankalar). Gerçi salonlarda en sık kullanılan masaj bankalar ile vakum.

Ve işte şimdi hazırsınız masaj. Bunun için gereken sıkmak banka ile onu vücuda. Daha sonra dümdüz, o kokumu almışsın cilt.

Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri

Masaj yapma, dikkat, tepki, cilt.

Doktorlar ilk kez işlem yapmak için en fazla 5-10 dk. olduğunu Görünce masaj alanı kızardı durdurmak gerekir, masaj ve devam etmek için başka bir vücudun. Kızarıklık anlamına gelir bu etkileri şu an için yeterli.

Çekiyoruz bankaya aynı şekilde ezme onu yerinden hava vardır. Tamamlandığında, oturum için iyi bir çözüm olacaktır sığınmak sıcak bir şey, tamamen rahatlamak vererek, yoğun bir vücut.

Masaj tekniği

İşte bu büyük bir sır masaj. Bakın ve dikkatle okuyun!

Tüm mesele şu ki, eğer sadece led bankalar vücuda getirmeyecek hiçbir sonuç. Bakalım, her bir vücut parçası için ayrı ayrı, göstermek, doğru olanı yapmak, ve olamaz.

1. Ayak. Masaj yapma, ayak etmeniz gereken iki kural:

  • Olamaz masaj iç uyluk.
  • Hareket olmalı, aşağıdan yukarıya ve sadece dikey masaj hatları.

2. Kalça. İlk yaptığımız dairesel hareket ve sonra yukarı ve aşağı.

Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri

3. Göbek. İlk etapta yapılan dairesel hareket saat yönünde ve daha sonra göbek taraf.

4. Eller yararlanmak masaj fırça omuz düz masaj hatları.

5. Spin — burada birkaç farklı yolu vardır. Resme bakın

Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri

Uzmanlar, bu tür masaj tavsiye kullanmak farklı bir tür merhem: venotonik ve dekonjestanlar, neden önce onları bir işlemdir.

Tercihen cephanelik var ve bir merhem morarma. Çünkü vücut alışkın hale gelmiştir, ilk yordamı olabilir hala sorunlu.

Anti-selülit masaj yapmak önerilir, ertesi gün veya en az haftada üç kez. İyi bir sonuç için gereklidir 10 – 20 seans.

Şimdi videoyu izleyin, belki bir şeyleri atlamışımdır:

Elektrik yardımcıları için toplantı masaj

Çukurluğu masaj selülit: sırları çalışma teknikleri Ayrıntılı bir inceleme manuel masaj bu sayfada bulabilirsiniz , ama burada bu cihaz için özel dikkat etmelidir. Bu masaj kavanoz Selüloz ve vakum anti-selülit masajı, vücut için.

Kime değer değil yapmak çukurluğu selülit masaj

Evet, bu şekilde mücadele güzelliğini çok yararlı. Ama biz çok bireyseldir ve her birimiz kendine has özellikleri vardır.

Eğer denemeye karar verirseniz, bu tür masaj tavsiye ediyoruz önceden doktorunuza danışın. Bu prosedür bir dizi kontrendikasyonları. Bazı hastalıklar, selülit masaj bankalar olabilir ve zarar verebilir.

  • Eğer cilt çok hassas ya da bir sürü benler, iyi geçinmek daha kolay bakım için başvurmak vakum masaj.
  • İnsanlar, yüksek kan basıncı ile tavsiye edilmez bu yöntem.
  • Eğer zayıf damarları veya varis gözleri, vakum masaj gibi sarma yapmak daha da kötü, yıldız ve viyana olacak, görünür, görünebilir yeni.
  • Ayrıca, kötü etkisi vücut üzerinde benzer bir masaj sırasında gebelik, akut enfeksiyon hastalıkları ve tümör varlığında.

Sonuç

İşte şimdi siz tam olarak bilmediğiniz tüm sırları ve temel kurallar yürütme vakum masaj . Umarım size merak ediyordum ve öğrendim kendisi için çok yeni.

Unutmayın abone olmak güncelleştirmek bizim blog ve paylaşmak yararlı bilgiler sosyal ağlarda arkadaşlarınızla.

Sağlıklı olun ve kendinizi sevin, çünkü siz bir dekorasyon bu! Bunu unutmayın!